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2022年7月

  • 2022年7月7日
  • 2022年7月12日

【毎日飲んでいる】メトホルミン:長寿が期待されている

[ざっくり言うと]
・長寿が期待できる薬、メトホルミンを毎日飲んでいる(1年以上)
・良かった:コストが安い、あまりお腹が空かなくなった、体重が減った
・悪かった:うっすら気持ち悪い事が多い、疲れやすくなる、筋トレすると筋肉痛になりやすい(でも続けるつもり)

  • 2022年7月1日
  • 2023年3月14日

[7つの習慣実践会] 第8回 第5の習慣 まず理解に徹し、そして理解される(1)

7つの習慣実践会の様子を知っていただくとともに開催した際の気づきなどを残すために記事を書きます。 参加者のプライバシー保護のため、参加人数や日程等は省略させていただいてます。 =================================================== 2022年6月に7つ […]